از متداول ترین سوالاتی که زنان جوانی که قصد دارند باردار شوند، با آن مواجه هستند این است که چه غذایی در دوران بارداری مصرف کنند تا کودکان باهوشی داشته باشند. شاید کندر از اولین گزینهها برای این مادران باشد. در طب سنتی یکی از خواصی که برای کندر بیان شده است، تقویت حافظه و افزایش ضریب هوشی اشخاص است و همین امر باعث می شود بسیاری از خانم های باردار برای افزایش هوش فرزندانشان در این دوران کندر مصرف کنند. ولی استفاده بیش از حد و خارج از زمان مناسب در دوران بارداری بر جنین اثرات منفی می گذارد. ارماطب قصد دارد در این بخش شما را با کندر، مزایا و معایب آن بر جنین، آشنا کند. هرگاه خواستید در دوران بارداری از کندر استفاده کنید حتماً با پزشک یا مامای خود مشورت کنید و در ادامه اهمیت این موضوع و دلیل این تاکید را متوجه خواهید شد.
خوردن کندر در بارداری برای اینکه ضریب هوشی کودک افزایش یابد، مرسوم است، به ویژه در زمان های گذشته که داروهای شیمیایی کمتر استفاده می شد، به شدت در تغذیه بارداری توصیه میشد، اما امروزه این روند کمی تغییر کرده است. کندر که تحت عنوان لبان نیز شناخته میشود از رزین درخت BOSWELLIA ساخته شده است. معمولاً در مناطق خشک و کوهستانی از جمله هند، آفریقا و خاورمیانه رشد میکند. کندر گیاهی دارویی است که از صمغ آن هم به عنوان خوشبوکننده میتوان استفاده کرد. از نظر بومیان و پزشکان طب سنتی کندر، ارزشی برابر با طلا دارد. کندر طعمی تلخ دارد و در انواع و رنگ های مختلف از سفید تا نارنجی، زرد متمایل به قهوهای، زرد و سرخ وجود دارد. برای تشخیص اینکه چه کندری کیفیت بیشتری دارد، بهتر است آن را بر روی شعله آتش قرار دهید، اگر سریعا آتش بگیرد، به راحتی شکسته نشود، بخش های داخلی آن چسبناک و زردرنگ باشد، کندر مرغوب تر و بهتری است.
کندر گیاهی با خواص بسیار زیاد است به طوری که سابقه استفاده دارویی از کندر به گذشته های بسیار دور باز می گردد. در دوران باستان از کندر در کلیساهای کاتولیک روم و ارتدکس استفاده میشد، مصریان و یهودیان برای پاک و معطر کردن مراسمات مذهبی خود از آن کمک میگرفتند، ابن سینا پزشک ایرانی نیز کندر را برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها توصیه کرده است. از مهم ترین خواص کندر میتوان به موارد زیر اشاره کرد؛
1.درمان فراموشی 2. جلوگیری از بروز بیماری آلزایمر و زوال عقل و کمک به درمان آنها 3. تقویت حافظه 4. اثرات ضد التهابی 5. کاهش و تسکین دردهای استخوانی و ناشی از بیماریهای التهابی مانند آرتریت روماتوئید، آرتروز، نقرس و استئوآرتریت 6. کاهش چربی های کلسترول و تری گلیسرید خون 7. کاهش علائم و نشانه های بیماری آسم همچون تنگی نفس 8. خاصیت خلط اوری 9. تسکین علائم سرماخوردگی 10. کاهش گرفتگی بینی و راه های تنفسی 11. خواص ضد قارچی 12. خواص ضد ویروسی و خواص ضد میکروبی 13. محافظ کبد 14. تقویت کننده سیستم ایمنی 15. مقابله با سلولهای سرطانی و کمک به درمان انواع سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، سرطان خون، لوزالمعده، روده، مثانه و پستان 16. جلوگیری از زخم های گوارشی 17. مسکن قوی 18. کاهش خطر بروز انواع بیماری های خود ایمنی از جمله مالتیپل اسکلروزیس یا ام اس 19. درمان انواع مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه 20. درمان نفخ 21. درمان اسهال و استفراغ 22. کاهش فشارخون 23. بهبود عملکرد کلیهها 24. درمان افسردگی 25. کاهش و جلوگیری از پوکی استخوان 26. جلوگیری از پوسیدگی دندانها و کمک به استحکام لثهها و دندانها 27. افزایش قدرت باروری 28. کاهش علائم ازار دهنده ناشی از PMS یا سندرم پیش ازقاعدگی 29. افزایش میل جنسی در مردان 30. باز کننده صدا و رفع گرفتگی سینه 31. کاهش عوارض جانبی ناشی از داروهای شیمی درمانی 32. کاهش قند خون در نتیجه کمک به کنترل و مدیریت بیماری دیابت نوع دو 33. کمک به درمان بیماری های التهابی روده ( IBD ) 34. مقابله با تومورهای مغزی و کند کردن روند گسترش آنها 35. محو کردن رد و اثر زخم های پوستی 36. تسریع روند هضم و جذب مواد غذایی 37. کاهش علائم ناشی از سوء هاضمه 38. کاستن خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی 39. افزایش جریان ادرار و در نتیجه کمک به درمان عفونت های ادراری 40. پاکسازی و سم زدایی بدن 41. آرام بخش و تقویت کننده اعصاب 42. کاهش استرس و اضطراب 43. درمان اختلالات خواب به ویژه کم خوابی و بی خوابی 44. افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن و لاغری 45. کمک به درمان تبخال 46. درمان سردرد بویژه سردردهای میگرنی 47. روشن ساختن پوست و کند کردن علائم پیری 48. درمان بوی بد دهان 49. به تعویق انداختن روند یائسگی 50. کاهش دردهای قاعدگی 51. منظم کردن دوره های ماهیانه 52. کمک به شروع خونریزی قاعدگی 53. کاهش شدت خونریزی قاعدگی 54. کمک به درمان زودانزالی در مردان 55.کاهش التهاب و گرفتگی رگ ها
از روغن کندر در موارد مختلف استفاده میشود، از تقویت روحیه گرفته تا دیگر کاربردهای روزانه. عطر این روغن، خاکی و نشاط آور است، همچنین این روغن میتواند به درخشان شدن پوست کمک بسیاری میکند؛ به طوری که اگر به صورت موضعی استفاده شود میتواند باعث صافی و درخشندگی پوست و چروک هایی که ممکن است از دوران خوش بارداری به یادگار مانده است را تا حدی از بین ببرد.
یکی از مهمترین خواص کندر در طب سنتی و حتی روایت دینی که به آن اشاره شده کمک به باهوش شدن جنین است که مصرف ان به مادران باردار توصیه می شود. در ادامه می خواهیم با تاثیرات کندر بر جنین آشنا شویم؛
* اولین و مهمترین نکته که قبل از مصرف کندر باید به آن توجه کنیم مشورت با پزشک است.
پزشکان طب سنتی توصیه میکنند که کندر فقط در ماه سوم بارداری به صورت روزانه و به اندازه یک عدس یا کوچکتر استفاده شود. بطوریکه میتوانید آن را در دهانتان گذاشته و به صورت آدامس مصرف کنید، یا اگر تلخی کندر اذیتتان می کند، می توانید آن را بکوبید و پودر کنید، سپس در یک لیوان آب حل کرده و بخورید، با این روش تلخی کمتری احساس خواهید کرد و حالتان بد نمی شود. متاسفانه بعضی از زنان باردار در خوردن کندر عجله میکنند و یا مقدار مصرفی آن را از حد معمول بیشتر میکند و حتی چندین ماه به خوردن آن ادامه می دهند که این امر باعث میشود فرزندشان دچار بیماری بیش فعالی شود. اگر در خانواده خودتان یا همسرتان سابقه فرزند بیش فعال دارید بهتر است به جای کندر مویز بخورید. لطفاً توجه کنید اگر شما از ابتدای بارداری فولیک اسید مصرف کرده و می کنید دیگر نیازی به خوردن کندر نیست زیرا فولیک اسید همان عملکرد را بر جنین دارد و اگر کندر همراه با اسید فولیک مصرف شود، احتمال اینکه فرزندتان لب شکری یا بیش فعال شود بسیار زیاد است. علاوه بر آن برخی تحقیقات نشان می دهد مصرف کندر در بارداری خطر سقط جنین و زایمان زودرس را افزایش میدهد.
مادران باردار توجه کنند با توجه به نکات گفته شده، خوردن یک ماه کندر کفایت میکند. طب جدید معتقد است که مصرف کندر در ماههای ابتدایی باعث پیدایش بیش فعالی در نوزاد میشود. از این جهت توجه به این نکته بسیار مهم بوده و بهتر است که مادران در ماههای اول کمتر از این ماده استفاده کنند. بعد از سه ماهگی مغز جنین به تدریج تکامل می یابد و سلول های مغزی کامل میشود. از این رو بعد از سه ماهگی جنین میتوان از کندر به صورت متعادل مصرف کرد.
* بهتر است زنان در دوران شیردهی از مصرف کندر اجتناب کنند.
مصرف متعادل کندر احتمال مشکلات جدی برای نوزادان را کاهش میدهد ولی مصرف بی رویه آن منجر به برخی عوارض جانبی می شود که موارد زیر از جمله این عوارض هستند؛
1. سردرد
2.آسیب کبد
3.حالت تهوع
4.تداخل با داروهای ضد التهابی، غیر استروئیدی، داروهای ضد انعقاد و داروهای کاهنده چربی و قند خون
5. درد قفسه سینه
6.تحریک پوست و ایجاد بثورات
7.رفلاکس معده
8. جنون
9.ایجاد مشکلات تنفسی
* این عوارض نه تنها در زنان باردار، حتی در افراد عادی نیز ممکن است رخ دهد.
در انتها، در وهله اول بهتر است مادران باردار، سلامتی فرزندشان را در الویت قرار دهند.. بدون شک داشتن فرزند زیبا و باهوش آرزوی هر پدر و مادری است اما این راه های زیبایی نوزادان، به مشکلات و عوارضی که ممکن است به همراه داشته باشد نمی ارزد. پس لطفاً توجه کنید که قبل از مصرف هر ماده غذایی و هرگونه اقدامی، با پزشک خود مشورت کنید و بیگدار به آب نزنید تا پشیمانی به همراه نداشته باشد. پس، از مصرف بیش از حد کندر بپرهیزید و بصورت کنترل شده مصرف کنید تا از آسیبهای ناشی از آن که به سقط جنین یا حتی بعد از زایمان به بیشفعالی منجر خواهد شد، جلوگیری شود. مشاوران و کارشناسان تغذیه ارماطب به شما کمک خواهند کرد که دوران بارداری بدون مشکل داشته باشید و جهت سلامتی فرزند دلبندتان رژیم غذایی مناسبی دریافت کنید. پس برای استفاده از این خدمات با ما تماس بگیرید.
حالا وقت آن رسیده است تا دست به یک اقدام جدی بزنید.
فرقی نمی کند در چندمین دهه از زندگی خود به سر می برید، میخواهید لاغر شوید یا چاق، بیماری زمینه ای دارید یا خیر، حتی فرقی نمی کند چندبار در مسیر رژیم گرفتن شکست خوردید. این بار با بروزترین متدهای رژیم دهی به سراغ شما امده ایم. ارماطب ارائه دهنده انواع رژیم های جدید دنیا درخدمت شماست. تازه میدونستید که مشاوره اولیمون هم رایگان هست؟! فقط کافیه از نوار ابزار بالای سایت روی گزینه رژیم درمانی کلیک کنی و از طریق سایت به سوالات تخصصی خودت پاسخ بدی تا متخصصان ما در 24_72 ساعت اینده یک رژیم منحصر بفرد به شما ارائه بدهند. اگر هم این روش رو دوست نداری یا مشاوره رایگان میخواهی، میتونی روی ایکون واتساپ ما کلیک کنی و بهمون پیام بدی ما اونجا هم منتظرت هستیم! پس با ما تماس بگیرید.
یادتون نرود این پیام برای شما رایگان است اما میتواند زندگیتان را متحول سازد...
مقالات مرتبط:
آیا مصرف کلم بروکی در بارداری مجاز است؟